对抗焦虑的一些小tips

记录一些对抗焦虑的好办法✅

• 我们学习，一定要有一个短期目标和一个长期目标，才不会陷入茫然。长期目标可以是行业大牛、很厉害的人，但短期目标一定是你自己，明天的你和今天的你。
• 贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日曝十日寒